This website uses cookies to improve your browsing experience and the continued use of the webpage indicates your consent to ÅF’s use of these cookies. Find out more about how ÅF uses cookies and how you can manage them here: Read more

Nyhet

Nu pågår hälsomånad på ÅF i Malmö

Under april är det hälsa i fokus på ÅF i Malmö. Under månaden får medarbetarna testa olika träningsaktiviteter och lyssna på inspirationsföreläsningar. Målet är friskare medarbetare och starkare gemenskap.

Just nu pågår hälsomånad på ÅF i Malmö. Hälsomånaden är ett återkommande inslag i april varje år där våra medarbetare erbjuds att testa på olika typer av aktiviteter som yoga, löpning, cirkelträning, gemensam lunchpromenad (ÅF-rundan), spinning, pausgympa på kontoret och massage. Vissa av aktiviteterna leds av kontorets hälsoambassadörer och andra erbjuds i samarbete med etablerade aktörer på marknaden. Under månaden hålls dessutom inspirationsföreläsningar där det bjuds på hälsosam frukostbuffé.

Samtidigt pågår två olika utmaningar, en där man som sektion kan samla hälsopoäng genom stegräkning (Rundan World Tour) och en individanpassad tävling där man som medarbetare samlar poäng genom passbaserad träning (All-In World Tour). De som lyckats bäst presenteras i samband med en fredagsfrukost i månadsslutet.

-      ÅFs hälsomånad inspirera mig till mer rörelse i vardagen, och ger mig och mina kollegor ännu mer gemenskap – vi uppmuntrar varandra till att aktivera kropp och hjärna och vi utväxlar erfarenheter och upplevelser – båda gemensamma och individuella. Tävlingen är för mig personligen mindre viktigt, men ändå ett roligt inslag, säger Aviaja Wesselhoff på ÅF i Malmö

Syftet med hälsosatsningen - både Hälsomånaden och ÅFs hälsoambassadörer - är att inspirera och höja medvetenheten kring varför det är viktigt med rörelser, mental hälsa och bra kostvanor. Hälsoambassadörerna agerar som förebilder hela året genom att själv hålla i träningspass,  motivera sina kollegor till att exempelvis ta trappa istället för hiss, välja frukt istället för fikabröd eller stå upp vid sin arbetsplats till exempel.

Målet med satsningen är att alla medarbetare ska känna sig starkare, friskare, mer välmående och vara mer hälsomedvetna. Eftersom många av aktiviteterna är gemensamma bidrar det dessutom till ökad gemenskap och sammanhållning över divisioner. Tanken är att öka intresset kring hälsa på arbetsplatsen och att inspirera till ett bredare eget initiativtagande inom hela koncernen.